surf-mindfulness-galicia-2Surfhouse Cedeira collabore avec Mindful Experience en organisant deS forfaits « Surf & Mindfulness », la bonne combinaison ! Le concept : quelle est la relation entre la pratique de la pleine conscience et le surf ? en combinant les deux disciplines ça vous mènent à une nouvelle façon de comprendre la vie et de la nature. La relation étroite entre les deux pratiques est la clé de ce qui vise à améliorer la concentration, la résistance (la capacité à surmonter des situations adverses), et stimuler le bonne humeur pour programmer des sentiments positifs.

  • MINDFULNESS: Propose des techniques pour augmenter la concentration et la gestion du stress.
  • SURF: avec la pratique du surf nous encourageons l’amélioration des performances et au même temps c’est un outil puissant pour se déconnecter de tout ce qui se passe hors de l’eau.
    Les participants à ce programme apprendront des techniques de pleine conscience qui appliquent directement dans le surf à améliorer leur niveau de performance.

LES ENSEIGNANTS:

Mindfulness: Le cours sont enseignés par Marga, professeur de la pleine conscience accrédité par Respiravida ActionAir, dont la qualification est conforme aux normes du réseau de formateurs d’enseignants de la pleine conscience Royaume-Uni (UK Network pour les formateurs d’enseignants-Mindfulness).

Les cours de surf: enseignés par nos instructeurs de surf: Gonzalo, l’un des propriétaires de Surfhouse Cedeira et David d’Alawa Surf School Camp, nos partners.

Parfait pour tous ceux qui souhaitent surfer tout en découvrant la nouvelle tendance de la méditation (pleine conscience) qui vous permet d’atteindre CARPE DIEM et le programme complet de déconnexion. Mindfulness vous aidera à améliorer vos performances, l’équilibre et la concentration du surf.

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